måndag 10 oktober 2011

Trötter

Jag måste ju ha några allvarliga problem asså,vakna klockan 06.50 höjden av trissdess att vakna så tidigt.
Konstatera hur skönt är det inte att slippa ha ett ute jobb. Jävla tur man inte jobba som snickare lr nått dylikt då man måste vara ute.
Dock hade jag inte tackat nej till att ha ett jobb i huvetaget men fan inget ute jobb nu när det börjar bli höst.

Ne idag känner jag inte för att göra mycket,känner mig krasslig som fan,fryser fast jag sitter inne med underställ.
Ska iaf släpa mig till gymmet en sväng iaf.
Lika bra så har man gjort någon nytta idag.
Mötte en Blå vitt Grisbil på skogen nyss,rätt otippat här ute på skogen . Dom brukar åka här ca vart fjärde år och de lär väl gått 4 år nu då,eftersom dom är här och åker.
Har tydligen inget bättre för sig än att åka runt på skogen.

Urk urk urk för denna vidriga förkylning,håller ju på att spy varje gång man hostar,som om inte de var nog så spydde jag upp frukosten. Bläääää vidrigt som fan,men sant.

Ne dax att göra nått innan jag fryser fast i stolen framför datorn.

Over and Out

söndag 9 oktober 2011

Mormors goda köttisar

Mmmmm då har man vart hem till mormor på luch denna dag,köttbullar, potatis och brunsås,självklart lingon till.
Var och hämta 5 st barn som sovit borta medans föräldrar vart på kalas.

Riktigt piss väder ut och jag börjar bli förkyld, krasslig i halsen närmare bestämt. Tur att man inte brukar vara förkyld så länge.
Skulle behöva någon som värmde mig,fryser nå så in i helvete.
Kallt & ruggit ute,hoppas på en förändring tills morgondagen.
Kunde åtminstone sluta pissa från himmlen.
Imorgon skiter jag iaf i hur krasslig jag känner mig,blir åtminstone 2 tim på gymmet.
Måste städa ur rummet också till P kommer hem,har kört ut alla grejer . Så nu känns de lite mer som man bor här,nu när grejerna är här.
Har ju bott hos päronen i nästan 1 månad,förutom dom dagarna jag var i Sthlm.

Blir att vänta med att söka lägenhet tills jag fått reda på om jag får jobbet i Sthlm lr ej. Dock vill jag inte bo i den här skitbyn,men vad ska man göra om man inte hittar nått annat.
De reder sig iaf,de gör det alltid.

Nu blir e en kopp Te framför Tven. Sen hoppas jag innerligt att de är någon bra film på super kanalerna här :)

Over and Out

lördag 8 oktober 2011

Flytt och städning

Ja då har man hållt på och flyttat och städat i 2 dagar.
Äntligen klar.
Varit och hälsat på Emil, Wilda & Oliwer ,skönt att se att dom små liven mår bra .
Har en sån vidrig träningsvärk så jag håller på och dör ....kanske inte så jävligt som att jag skulle dö,men fan inte långt där ifrån.
Orkar nätt o jämnt inte få på lr av tröjan.
Skönt att de är en vilodag kvar tills man åter igen får svettas lite på gymmet.

Imorgon kommer familjerna hem till Silkan. Hoppas dom haft de trevligt på Öddö.
Grattis Tjabbe 50 år,synd man inte var med där nere hade varit ap skoj.

Nu blir det inte mycket mer av denna dag,lite medicin och inta tv-soffan.
Kanske en god kopp Chili Te,innan man däckar av utmattning.
Imorgon blir e att klya lite ved ,för att till lunch åka till mormor och äta.

Saknar och tycker om dig jätte mycket hjärtat.

Over and Out

Sne och Skev

Den här dagen kunde jag lika gärna hoppat över.
Saker och ting som jag fått höra idag ,var inte roligt att höra .
Mina gudbarn ligger på Falu barn sjukhus,den som är skyldig till det ,hoppas jag är medveten att han får ta konsekvenserna när jag träffar på han.
Kan ha varit lika bra att jag inte följde med till stan ,då kunde denna kväll gått riktigt snett.

Andra saker som trycker ,kan jag inte göra nått åt. Känns som jag förstör destå mer jag försöker lägga ner tid på.
Finns inget mer i denna värld som jag önskar skulle funka mer än detta. Men jag måste var helt Retard,för hur jag än försöker göra så blir det skit av i slutändan.
Fattar inte att de aldrig ska funka för mig.
Jag verkar kväva alla i min närhet som bryr sig om mig. Önskar jag visste hur jag skulle göra och säga så de blir rätt .
Men alla jag försöker berätta hur jag känner för,så blir det fel. Allid varit så och verkar inte bli bättre.
Tänker på en sak och får oftast ur mig nått annat. Kanske inte säger nått annat ,men i slutändan blir det fel och missförstånd.
Skulle behöva sova rakt av,men huvudvärken jag haft idag är 10 ggr värre än den jäveln jag hade igår.

Önskar att hon som dagligen finns i mina tankar vore här lr jag där.
Saknar och Älskar henne över allt annat,du vet vem du är..

Nu är de bara att vänta in Gargamels katt

torsdag 6 oktober 2011

Torsdags

Denna dag har varit bra ända fram till nu. Får sånt jävla psykbryt 3000 snart . 
Får ju fan inte upp den jävlA äckel proppen så jag kan hälla ut bad vattnet .
Snacka om att en sån liten grej kan görA så mycket kaos i min skalle.

Nyss hem kommen från en liten egen tids tripp på skogen. packa 4-hjulingen med ved och åkte upp till Kviddtjärn för att slå igång en brasa i eldkojan ,grilla lite korv . Riktigt nice var det.

Börja denna dag med att åka och träna ,vart ett 2 tims pass. Ap skönt asså. Var ett tag sen nu.
Men nu så borde man komma igång lite mera med träningen.
Får bli en tripp till gymmet vid 10 snåret imorgon.

Nu är de iaf dax att släcka lampan snart,vidrig huvudvärk på köpet ,till ett jävla dåligt humör.

God Natt All People In The Forest

onsdag 5 oktober 2011

Onsdag utan Abs.......

Då börjar denna dag gå mot sitt slut. Inga abstinenser idag de är ju fruktansvärt skönt om jag får säga det själv.
Dagen i sin är bestod av en hel del åkande,varit till mormor,Peter,affären,skjutsat Tintin på ridning.
Hunnit med att åka lite fyrhjuling så här på kvälls kvisten. Men lär nog snart ta och ge mig med den saken,helt trasig i ryggen . Hugger ju till i mjukdelarna när jag rör mig .

Idag ska jag iaf göra slag i saken och komma i säng i tid.
Planen för morgon dagen ser ut som så, att jag sätter klockan på strax före 09,går upp och käkar frulle ,sen vidare till gymmet.
Var in till byn och tecknade ett års kort på gymmet.
Efter gymmet blir det hem till syrran och ställa sig på vedbacken,försöka bli klar med det imorgon ,så man kan börja plocka in den.
Har lite ved hemma hos päronen också jag ska klyva upp. Den veden ser jag dock inte fram emot,man skulle nästan vart 2 som håller på med dom bitarna. 
Tunga som fan...

Skjuter på Sthlm´s resan iaf. Lovat Mor & Far att jag ska vara husvakt vid dom Tors - Sön,då dom reser bort.
Nu ska jag gå och se till att få ryggen in smord med linnement, äta lite kvällis och varva ner vid Tv.

Over and Out

tisdag 4 oktober 2011

Dalarna

Ja då var man tillbaka i byn. Höll dock på att missa tåget från sthlm då jag missat att skriva ner en bokstav/siffra när jag boka biljetten. Var nöd och näppe att jag hann med.
Elaine hade lite problem att väcka mig imorse ,börja väcka mig kl 08.00 och fick kontakt med mig 09.15. Fattar inte att jag ska vara så jävla morgon trött ,men o andra sidan så har jag inga natt pastiller kvar så de där med att komma i säng i tid blir ju lite svårt.

Får se nu när jag ska åka tillbaka till sthlm,ska iaf bli inbokad på en 2 dagars kurs så jag kan ta truckkortet .
Snällt att jag skulle få de gratis av Via Verna. TACKAR & BOCKAR!!!

Sitter ute på skoga vid päronen och gör väl kanske inte så mycket.
Skrivit ut ett par foton på Bonsa ( Rip 2011 ) saknaden är STOR.
Fäller en tår varje kväll för dig.
Har varit ute och åkt 4-hjuling i kväll, kände att jag behövde åka av mig lite, att få tankarna på annat.
Var ner och drog upp båten också,tur som fan att jag hade hjulingen för den var ju fylld med vatten.

Ska iaf försöka komma i säng i någorlunda tid , så man kommer upp i tid. Lovat att åka lite hjuling med Troja imorgon,kanske ta sig upp till mitt smultronställe och grilla lite korv och kanske fiska lite.
Hämta Tintin och köra henne till Ridningen.

Glömde hem nycklarna i Sthlm ... drygt som fan.

Blir nog som så ,att jag blir husvakt åt päronen i helgen . Då dom ska ut på turné till Strömstad.

Over and out
Roger 10-14

måndag 3 oktober 2011

Trött ,men ändå inte

Trissdessen haglar över mig. Jag kastar hagel tillbaka ,jag har varit cp trött hela dagen och nu i vanlig ordning så är jag inte de minsta trött.
Skulle behöva en svart bindel och en halv spindel.
Hösten är på infart i landet,alla fina vackra färger gör en glad ,mörkret kallar på en . Jag svarar omgående med att tända ett ljus. 
Enda som saknas är en upp knäppt blues,en påse godis och en kopp Te .

Kanske man ska ut och förstöra livet en aningen mer och röka en gift pinne ,hoppas på att man somnar in efter det. Dock inte somnar in och inte vaknar ,utan att vakna innan man somnar .
Eller som kapten på skutan skulle sagt ,bättre en näve guld eller inga sjöben utan långben.....eller var de hjulben,de måste varit träben,hundben ...ne nu vet jag de var bordsben.

Ne nu ska jag gå och invänta Gargamels Katt

Over and out

Möte i Årsta

Äntligen varit på mötet ,de ger en sån jävla livsgnista tillbaka och jag vet vad jag vill mer än någonsin.
Skulle behöva ha en spark i arslet ,så jag kom iväg på fler möten i veckorna.
Blir att åka till Dalarna och hämta medicin imorgon ,funderar på ett trevligt erbjudande från E om att åka tillbaka till sthlm och komma på banan igen.
En annan trevlig grej är att jag ska troligtvis skaffa mig en sponsor , börja jobba med stegen och som dom säger.......Kom tillbaka de fungerar .
Jag behöver verkligen de här.

Vill tacka samtliga för allt stöd,de behövs och jag är tacksam

Sthlm´s besök mm

Så kass jag varit och uppdaterat min blogg. Varit i sthlm sen i torsdags .
Anställnings Intervju i fredags åt Uniflex,kändes inge vidare alls,dock min första intervju. Dom skulle iaf höra av sig om ca 2 v,jobbet startar om ca 3 v, 1 v tidigare då man ska gå en kurs först.
Har varit i Rimbo fre-sön och hälsat på Hempe ,kanon helg. Verkligen vad jag behövde. Synd att resten inte funkar som man vill.

Sitter hemma hos Elaine och slöar medans hon ligger på soffan och snarkar.
Ska iväg till Årsta på NA möte kl 19:00. Ta den berömda vita brickan igen,var några månader sen jag var på ett sådant.
Blir väl att släpa sig till Dalarna imorgon fast jag inte har nån större lust. Men jag måste ju plocka ut medicin så jag är ju tvungen.

En glad nyhet är att jag hade en truckutbildning innestående så då blir det att åka till sthlm och ta de någon gång framöver ,nice de.

Ja förutom allt detta tråkiga skrivande så är saknaden STOR efter en viss person. Fruktansvärt trött på mig själv emellanåt ,då jag verkligen vill en sak men Fan heller att jag fixar det.
Men nu jävlar är jag taggad till 2000 ,kommer fixa allt galant . Färdig lekt med mina skitgrejer. Får väl se allt som en prövning,sluta lägga sån stor press på mig själv,de har ju reasulterat i sämre mående bara.
Kommit igång bra med jobbsökandet,lagt ut lite krokar i Malmö och andra södergående ställen.

Varit på www.tjuvgods.se idag och träffat lite folk ,ätit och spelat mulle.
Skulle helt klart kunna jobba där till en början,gå på lönebidrag och inte känna sig i vägen.

Nu blir det en cigg och lapa lite vila innan mötet

fredag 26 augusti 2011

Bristningsgräns

Nu har jag satt mig i en situation jag inte kommer ur. Enda tjejen jag bryr mig om lyckas jag än en gång sabba . Börjar fastna totalt. Snart är det kaos total kaos.
Sov till efter 21 igår,morsan hade tydligen varit här o dunckat på dörren.
Enda jag hade velat denna helg var att få åka till mitt allt hon som betyder mest,men nu orkar jag fan inte med mer. Orkar inte med mig själv o dom situationerna jag sätter mig i . 
Varför lär jag mig inte av mina misstag,Någon gång.

Slakt Mask på Snart...
Lika bra att göra hisorien kort

lördag 9 juli 2011

Slag Från Hjärtat - Rika Blir Rikare (Official Video)

Trevligt sällskap

Idag vakna jag för en gångs skull av klockan,men jag undra förståss vad de var för jävla ringande. Men konstaterade att de var ju mobilen.
Slängde mig ur sängen mer lr mindre,åkte ut till Elaine där jag möte upp henne och en tjejkompis och skjutsa in henne till T-Centralen.
Sen drog vi vidare hem till Elaine,köpte med en Pizza & Sallad på hem vägen.
Hade ju iaf lite att prata om sen sist vi sågs OCH vi kanske inte prata så mycket men de var yber trevligt att vara där o hälsa på.
Nu sitter jag i Kransen och funderar på vad man ska göra här näst,kanske de blir en vända på Söder.

Det är varmt och fint väder iaf,blir nog att ta sig ut en sväng.
Hade varit trevligt med lite fint sällskap

fredag 8 juli 2011

Sthlm

Ja då har man kört grabbarna till båten idag,känns oerhört skönt att inte åka med som de var tänkt.
Sitter på Via Verna och käka Mc Donald mat.
Tror jag fick med mig allt utan Adhd medicinen,drygt som fan men de får gå ändå.
Imorgon blir det att träffa Elaine och senare kanske man hamnar i Hässelby.

Saknar någon så de gör ont , hoppas på att de gick bra iaf. Har inte hört nått än.
Men skönt att ha nått att tänka på då vet jag ju iaf att jag inte är fullt så retard som jag trott hahaha..

Ne slå igång en rulle och slöa vidare på sin helg semester i Fjollträsk

Over and out

torsdag 7 juli 2011

Suck

Vet inte riktigt hur det är med mig idag.
Ingen matlust alls,känner inte för att gå utanför dörren, har typ legat på sängen hela dagen.
Super idiot känner jag mig,mitt eget jävla fel också.

VAr meningen att jag skulle upp på Roslags skogarna imorgon och hämta mitt barbord + stolar, lite arbetskläder mm.
Istället vart det ,om herrn han boka innan han däcka , en kryss till Estland.
Master C kör..

Tänker på dig hela tiden Söt Göken.
Allt vart helt knas när du sa att jag skulle glömma dig.
Jag bad dig inte lägga hela ditt liv åt sidan för min skull,men det känns som jag sagt det.
Förstår att ditt liv är knas också.men låt mig åtminstone få en chans när de ordnar upp sig...
Låt de ta den tid de tar istället


tisdag 5 juli 2011

Eminem ft. Elton John - Stan (Live at Grammys)

....

Tomten är naken

Döingar

Har varit och hälsat på numera döingar, inte varit till morfars grav på år. Mattias & Elviz  var med,var ner för första gången till Ingas grav också.
Många tankar att slåss med, men det sista jag gör är att lämna hoppet.
Skiter i familje livet ,varför skaffa ungar när man kan jobba och resa åt helvete långt för att försöka inse att man inte är otursförföljd .

Vissa säger att man ska glömma,jag säger att jag ska försvinna.
Men ja ä int bitter denna gång heller!!!

Bye my friends 

måndag 4 juli 2011

Arbetsförmedlingen

Tog tag i en del saker jag funderat på i helgen,åkte in till AF och skrev ut några papper på jobb,söker en 50 % tjänst. 
Känner mig motiverad och göra nått,känner mig alldeles rastlös ,men de står inte på förens de är fixat.
Finns ju lite företag så de ordnar sig..
Ska nu göra nått jag inte gjort på minst 13 år,skruva med min gamla Honda,lär ha nått att skjutsa arslet på när far behöver sin bil..
Målningen skjuter jag åtminstone fram tills vädret blir lite bättre.

Hann ringa på ett jobb innan klockan vart för mycket ,resten tar jag imorgon och ringer till.
Lär väl ut och rota upp betygen så blir det lite lättare att få jobb om man visar att man inte är helt urblåst i skallen :)

Over and out
10-14

söndag 3 juli 2011

Längesen jag känt så här...

Denna helg har fått mig och inse en sak, att jag inte förlorat tron på att tycka om en person så mycket så de pirrar i kistan. Senast jag kände de var för minst 10 år sedan.
Har haft den bästa helg någonsin,trodde bara sådant hände i drömmarna ,men en person har lyckats spräcka den drömmen och göra verklighet av den.
Och om du läser detta så vill jag bara berätta för dig att du är den finaste som finns.
Tack för att du klev in i mitt liv,känns som jag är uppe i de blå, hoppas jag aldrig kommer ner...

Bless 

lördag 4 juni 2011

dålig på de här nu...

Nu var det ett tag sen jag var här inne och snurra och skrev lite. 
Har blivit dåligt sen jag flytta från Fjollträsk.
Men ska göra ett försök och åter upp ta den.

Har precis varit ute på en kvälls promenad,skönt ute fast det regnade.
Kändes bara som en frihet att få gå hemma i gamla trakter och bara gå.
Skapligt slut i armarna sen gårdagens ved klyvning.
Idag klippte jag lite gräs åt päronen,var barnvakt åt lilla Tingla ,åkte lite fyrhjuling med Wilma,för att avsluta med en tur till lillasand och bada. Torka fort när man åkte hem,när man åker fyrhjuling.
Nu sitter jag o döjsar en halvmeter från tven ,nästan lite för nära :)

Dax att varva ner,blir en gång tur ut till Sillkan imorgon.


Cas Haley-Walking On The Moon

tisdag 17 maj 2011

Suzanne Vega - Luka

1 Dag kvar

God Morgon Bröder & Systrar !
Vakna kl 08 och fick medicinen,hade sovit hela 4 tim . Skjutsa Rami till skolan och sen åkte Jag & Frida till Gula huset i Huddinge och organiserade lite bland mina grejer inför morgondagens flytt.
Så ikväll blir det att packa Tv + Hemmabion. Sen så börjar hjulen rulla mot Tallkottarnas rike.....skoga.
Nice som fan..
Nu är allt ordnat ,näst intill. Enda som man väntar på är F-kassan i vanlig ordning,handläggarn jag kommer få har semester och kommer åter på Torsdag.
Men som sagt ,dom har ju sällan vart snabba förr så varför ska dom vara det nu. Alltid är det nått.
Kan ju inte ändra på nått som funkat lr inte funkat ,beror på hur man ser på det.

Snacka lite med lillebror nyss,han prata om att hans förstärkare inte funka så bra så då får han helt enkelt ta min som tack för att han är den bästa bror man kan tänkas ha.
Funderar starkt på att inte göra många knop alls idag.
Känns lite underligt att flytta ,var 5 år sedan man bodde i byn.
Och den tiden var ju som den var,har den senaste tiden velat flytta hem och nu äntligen känner jag mig redo.
Fått många reaktioner att jag ska flytta hem,dom flesta tycker det är roligt medans många säger vad ska du hem o göra,är allt bra,kommer det att funka bla bla bla.
Klart det kommer att funka,har ju alla polarna och familjen där.

Ingen vet hur det känns att bo på ett ställe där man inte känner nå folk man kan umgås med, det känns verkligen för jävligt emellanåt och på det ska man kämpa på med det livet man har,alla är ju ett samtal bort säger dom,men i själva verket 30 mil ,så man kan ju inte ses hur som helst.
En dag i taget ,en dag i taget....Hatar dom orden ibland,men så här i efter hand,så är det de som gäller.

Aha fan va bra det känns alltså.
Vart bjuden på 30 års fest till helgen också,bra start på flytten....Sånt Gillas!!!

Fint väder, Finnarna vann hockeyn, Om man drar ner byxorna kommer baken fram

söndag 15 maj 2011

Tumba helg & Dogge med korv

Nu så är det 3 dagar kvar tills jag flyttar från Fjollträsk känns bra,känns mycket bra.
Skulle behöva tvätta lite tills jag flyttar men skjuter det tills imorgon tror jag.
Igår var jag i Tumba och lyssna när Tobbe sjöng,lite rassigt ljud men funka bra endå.
hade trevligt och de är ju huvudsaken.
Idag har jag dock inte gjort mycket,slöat och det är det ju inge fel med,de får man ju göra på söndagar haha.

Imorgon ska jag iaf börja packa lite prylar inför flytten,tisdag packar vi bussen ,går ut och äter och onsdag käkar jag frulle och styr skeppet mot byn. Sen så är man ByTomte igen,men denna gång känns det bättre.

Hörde att de var fjoll hockey på Tv idag,hoppas Finnarna vinner...

Nu ska jag ta en gammal god vän i hand och gå och slå en sjua..

Over and Out

fredag 13 maj 2011

5 dagar kvar

Nu så är de bara 5 dagar kvar innan flyttlasset går från Sthlm, känns skönt att få komma hem närmre familjen.
Elaine är snäll hon,jag fråga om hon ville hjälpa mig packa grejer på Måndag o de ville hon, de är så med tjejer att dom packar bättre så då låter vi göra dom tjänsten att göra det....
Hahaha ne men skulle jag packa så skulle jag behöva 10 extra kartonger.

Idag har jag varit i Hammarby Sjöstad i Adidas outlet lager och skulle handla mig ett par skor,var som att kliva rätt in i en myrstack,jävlar vad folk det var. Hade utförsäljning på alla grejer skulle säkert in med nytt.
Hitta dock inga i min srl och palla heller inte att gå runt där och trängas,så jag får kika på nätet efter skor istället.

Nu sitter man o vräker i sig Chips o ost dipp , Pucko o godis,en given fredags kväll.
Orkar inte göra så mycket mer när jag fortfarande är förkyld..

Ne äta lite mer innan det blir gammalt .

onsdag 11 maj 2011

Kjell Marley

 Och nu var festen igång....Jiiiihaaa
 Sitter och dricker öl med Brulle,vi inväntar maten. 
Grillafton hos Peter
 hade en riktigt trevlig dag och kväll,den 29 April
Jag och Brulle blåste i ett riktigt Retard som fråga mig om jag hade hört Bob Marley nångång,jag påpeka för han att Bob var bara hans artistnamn och istället hette Kjell Marley. Snubben gick på det,så vi döpte om han till Kjell marley istället. Kul hahaha
Kjelle fråga mig på kvällen om jag visste vad Cannabis var och jag sa att de hade jag aldrig hört talas om.
Rök inte de sa han,då blir man konstig.
- jaha svara jag,blir man sådär konstig som Televinken lr.
-Nej mycket skumare.
-Jaha där ser man
Sen sa han att han fått tag på värsta Cannabisen på kåken ,som var från USA.
- Så snabb som man är ibland så fråga jag han,hur vet du att de var från USA då,var det stämplat USA på bladen lr
-Ja de är det och så känner man de på lukten och färgen,svarade han.
HAHAHAHAHAHA VILKEN DÅRE ASSÅ.
Nog om de.

Sista April var Jag,Brulle,Natta,Anton och Nisse ute på gamla gränges och kika och drog några pils.
Var en lugn men jävligt kul afton .
Måste helt klart göras om.
Knäppte lite bilder på gamla gränges också,lite gamla hus och bilar som stått några år där...På ett hus växte de granar.

Idag har jag vart på stan med Elaine,fick ett linne av henne som utflyttnings present... Riktigt snyggt var det.
Idag är det bara 1 vecka kvar tills jag flyttar,fan va skönt.
Komma hem närmre familj och vänner.
Fått bra kontakt med Brosan och hans familj ,verkligen glad för det.
Lilla Wilmisen sakna henne på en gång när jag åkte från byn.
Självklart resten av familjen också.

Over and Out!!!

tisdag 10 maj 2011

Dalarna

Nu så har man inte varit här inne och skrivit på länge.
Har hunnit med en Sälen resa med Bästa familjen Kronberg + att jag varit i Byn i ett par veckor.
Umgåtts med familj och vänner och haft det jävligt toppen.
 Syrran, Troja & Tingla i vår lght vid Hundfjälls Centret

 Lilla Tingla
 Tove har paus från skidåkningen
 Tintin slöar hon med
 Likaså Tindra
 Söta Tove
Och jag då vad gör jag,tar de lika lugnt jag med.
Sälen resan var jävligt kul,blir att köpa sig en snowboard utrustning tills nästa år,har sagt det ett tag men nu så när man åkt för första året på 13 år,så känner en stark känsla efter att få åka mer.
En enorm frihet att susa ner för backen är det.

Nu ska jag åka till Norrtan för att ha möte med Soc,kul jul med Safari Bengt eller inte.

Skickar upp lite mer bilder senare

torsdag 14 april 2011

3 dagar

Nu är det bara 3 dagar kvar tills jag åker till Sälen,gissa om det känns bra .
Kommer bli as nice ju att få umgås några dagar med Familjen K .
Och lika skönt kommer det att bli den 18 när jag får pengar,fan va gött.
Var ut och kikade lite på skor ,skulle behöva ett par skor så man slipper gå runt i kängor,nog för Timberland kängorna är dom skönaste jag haft ,så kan de bli lite för varmt att ha dom på sig i sommar.
Jag och Rickard var och tog en fika med hans tatuerare idag,riktig trevlig snubbe.
Efteråt gick vi en långrunda runt Aspudden,längs med vattnet,så jävla fint väder idag.
Grilla grilla grilla,vill grilla grilla grilla... Men snart så ,står inte på förens de blir grilla för hela slanten.

Käka 4 Taco´s med en jävla massa tillbehör och massa goda starka heta såser till.
Fan var ju som att de sved i arslet när man drog av en rökare,fint som fan :)

Nu blir det inte många knop denna kväll,ska lägga mig att se Black Hawk Down ,sen kanske de blir ett avsnitt av Oz innan Gargamels Katt kommer.

Ciao

onsdag 13 april 2011

Bärhjälp,lunchat,handlat

Elaine väckte mig i morse och gav mig medicinen,var trött som fan så jag låg kvar en stund i sängen.
Passa på att ringa syrran ,var så trött att jag la telefonen på kinden medans jag prata,pratade med Troja först, hon sa att hon satt och räkna läxa :) . Hon hade fått matte böcker när hon fyllde 5 år i Fredags, hon är duktig på matte för att vara så pass liten,nu håller hon på med böcker för 7-8 åringar.
Snacka vidare med syrran ang Sälen resan nästa vecka.

Hann ta en snabb dusch innan jag åkte med Rickard för att köra iväg lite grejer som han hade i bilen.
Sedan åkte vi till en kompis till han och hjälpte han med lite plock i hans garage,fy fan vilken sjyst bil han hade då.
Hade då en värsting Porsche som han kör Carrera Cup med,ja eller alla dom bilarna är väl en klass dör sig. Inget en annan skulle ha råd med.
Var nästan så de gick i brallan när man såg den bilen,knappt så man våga gå i närheten av den..
Efter vi hade plockat klart så drog vi vidare till http://www.lenascafe.se/ 
För att käka lunch ,de vart Lasange o lite grönt, riktigt gott.
Sedan drog vi vidare till Fruängen för att hämta medicin till mig,hade till och med ringt dit innan för att kolla om det fanns medicin där och de gjorde de . Men så fan heller,drygt när man behöver medicin och man får kuska runt till olika apotek för att hitta den man behöver. Nu behövde man ju inte kuska så långt denna gång men ändå,fanns ett till Apotek i närheten så jag fick köpa en medicin på varje ställe.
Och snacka om skönt att man har högkostnads kort nu, så de kosta endast 2 kr, hade jag inte haft det hade det gått på nästan 1200. En viss skillnad.

Nu blir det en liten promenad ner till Shell,börjar få ont om snus.
Och kanske man skulle köpa sig nått gott till filmen senare.
Min tanke var ju att åka in till gamla stan idag för att fota lite och käka en god glass i solskenet,men de sprack när jag kika ut i morse och det var mulet och grått..
Får ta det någon annan dag helt enkelt.

Over and Out
DickDase

Amazing Damien Walters showreel collection


Sjukt bra kontroll han har..

tisdag 12 april 2011

Eldkvarn - Kärlekens tunga

Poesi för VuxnaBarn

Brum Brum Brum låter bilen när den åker över grannens potatisland ,under säckarna som hänger i äppelträdet ovanför tegelpannorna som är nedgrävda i diket bakom skogen. Se där, där kom ju grannens katt ut springande från höns soppan i mjölk kylen som låg i ärtsoppan under servetten som de blåa ljuset var tänt på, katten jamade bakom lyktstolpen innan han sprang vilse i skogen med en räv som egentligen sprang själv i diskhon, med brödkniven bakom en påse klädnypor i kilade i halsmandlarna.

  

måndag 11 april 2011

Våren

Äntligen är sommaren nära,märks på dom fina vårblommorna..






Fina färger utanför i rabatten, beror nog på att jag brukar bevattna dom  på  nätterna när jag röker sista ciggen.
Har hört att de växer bättre då :)
Myrorna gottar sig!



Herr Hackspett har tagit sig fram,då måste man ju konstatera att våren är här.





lördag 9 april 2011

Dagsverk o baksnus

Ghaaaa vad trött jag är på att rensa datorn har hållit på i flera dagar nu och de minskar inget känns de som.
Plockat bort lite onödiga saker och av installerat lite skit som startar när man slår på datorn,vart ju en aningen piggare,men mycket kvar att göra än.
Diskfragmenteraren har hållit på över 1 halvtimme med disk C,inte undra på att den har varit seg ,när man har haft fullt i varenda disk.

8 dagar kvar till After Skii och Sälen :) 
Var ut och kika på första perioden av Modo-Södertälje på storbilds Tv,de sög lika mycket som sist jag såg en sån match. Spela in några hundra på en Jack Vegas och fira kvällen med en påse godis framför några avsnitt av Oz. Somna tidigt,ja iaf tidigare än dom senaste nätterna.
Klockan ringde bara i 1½ timme innan jag behaga mig ur sängen o stänga av den.
Idag blir det fan inte av att gå ut heller,jävla kuk väder vad de blåser,trädet utanför mitt fönster kommer ligga inne i mitt rum snart om det inte ger sig.
Blir att sticka iväg o handla lite med Magnus senare.
Kvällsmålet igår bestod av 2 hamburge brön med kalkon,dåligt med bröd o pålägg hemma.

Igår fyllde lilla Troja 5 år,så jag använde min otroligt bra sång röst och ringde och sjöng för henne,hon skratta bara haha...
Synd jag inte kunde åka upp på hennes Prinsess & Prins kalas hon skulle ha. Jag fråga henne förut om jag kunde vara utklädd till rockring och hon svara bara Okej de kan du väl... Trodde iaf hon skulle säga att jag skulle klä ut mig till Prinsessa eller Prins... Ja ja barn är väl ändå för gulliga.

Nä nu ska jag ta och ringa Grängesberg o checka av läget.
Sen ska de möljas in en fet pris

Over and Out
Roger 10-14

torsdag 7 april 2011

Dystert & Blåsigt

Idag har man haft fin besök på VV av Magnus,trevligt att se han,var väl ett år sedan man såga han sist. Han jobba iaf när jag vart inskriven här.
Hoppas han kommer jobba här innan jag flyttar.
Nog för att jag känner mig jävligt taggad till att flytta,så känner jag mig lite dyster emellanåt ,fan kommer sakna personalen nå så grymt mycket,dom har verkligen ställt upp till 110% och har ett stor plats i mitt hjärta.
Känner inte de minsta lust att gå utanför dörren när jag är så här dyster,delvis blåser de ju så förbannat ,spelar nog ingen roll om man väger över 110 pannor i denna blåst följer alla med vare sen man vill lr inte.

Har suttit på rummet och bränt ut massa filmer,måste se till att få lite plats på burken.
Alla dessa serier man har de är dom som tar upp plats,men nu så börjar man få mer o mer minne.

11 dagar kvar är det tills man befinner sig i Sälen med Familjen K,längtar jävligt mycket.
Enda felet är väl att jag måste åka buss. Men denna gång är det helt klart värt de.
Kommer bli riktigt skoj.

Ska bränna lite mer nu,sen åka ut till Huddinge. Fredrik lova att jag skulle få ett Tennisrack av han så jag kan spela lite i sommar med grabbsen..


Over and Out

tisdag 5 april 2011

Flytt Fix mm

Hej o hå vad här händer grejer. Mycket att planera och fixa innan flytten blir av ,fan va taggad jag känner mig asså.
Har fått tid inbokat för att ta truck kort.
 Var i Masmo idag hos kusin min med lite kläder till hennes styv dotter som min syster hade skänkt till henne,söt liten flicka :)
Ikväll har jag inte gjort speciellt mycket,Tobbe var på besök o lagade mat på boendet. Var riktigt gott och vart extra mätt ,för jag käka ju i Masmo också.

Har försökt uppfunnit nån typ av töjning till mitt hål i näsan så jag kan få i ringen igen,tror jag har prövat med de mesta nu.
Och för tillfället har jag stuckit igenom en topps haha,tror de lutar åt att jag får ge mig och gå till en piercare och köpa några olika smycken i olika storlekar tills jag kan få i ringen.

13 dagar kvar innan jag sticker till Sälen och åker Snowboard.
har lovat Troja att vi ska käka tårta då också, pga att jag inte kan komma på hennes kalas.
Hon har också pratat om att vi ska gå till en spelhörna och spela spel och gå till badhuset,så jag får göra det med henne om hon nu vill det.

Nu ska jag bädda i sängen,så otroligt tråkigt. Hm jag skulle behöva ett fruntimmer hahaha

Over and Out

måndag 28 mars 2011

Rest in peace

Snacka med en tjej kompis från Hallsta på FB nyss,hon berätta att Andreas hade dött. Nog för att jag inte gilla den mannen skarpt, så gillar jag inte dödsfall...Om han nu tog en överdos lr hur det nu gick till så Rest in peace iaf.
Tror du mår bättre där du är nu .

Träffa A för inte så längesen i Norrtälje och då verkade han må bra iaf vad det lät på han iaf,han hade varit ren i en månad då. Sprang på han ett par ggr på Maria torget på ett par möten före Jul,snacka inte med han var så mycket folk.
Ja inte är det lätt att må dåligt,jag förstår han till punkt o prickar.
Så istället lägger jag en tanke på hans familj o vänner...

Helgens i Sillkan och runt omkring Sillkan

I fredags var jag och Micke ute i ca 5 tim och fotografera ,var upp till vindsurrorna,ljungåsen,kviddtjärn + några stopp efter vägen och en lunch ner på byn,vart en 150 g ost burgare.





Har nästan tagit 900 bilder sen jag köpte den. Riktigt bra bilder blir det.
Jag och Micke var ut på lite kvällsfoton igår,jävlar vad det inte var lätt att få till bilderna.
Var upp till fjällberget och fota lite...

Idag har Jag och Jocke + lite barn varit ute och åkt skoter ett par tim,sen lämna vi ungarna hemma för att ta oss en länge tur.

Bestämde mig efter skoteråkandet idag,att jag skulle stanna kvar i sillkan tills Måndag nästa vecka.
Så jag kan få i mig lite mer skogs luft och hinna med lite mer skoter och fina natur kort...

Nu ska jag lägga mig o söve så jag är pigg när Troja kommer ner och väcker mig.

Over and out

torsdag 24 mars 2011

Fotning av hög nivå av Pille

Idag fick jag ju min efterlängtade kamera,så kul...Riktigt nöjd med den.
Nudiststranden i sommar haha 24 x zoom på den,Stora musar i den linsen haha.
Vart erbjuden att haka på till brottningen och ta lite bilder och filma idag,kändes skönt att för en gångs skull inte vara med o träna o istället sitta bredvid och kolla på.
Mycket att lära sig om kameran o få till bilderna bra,speciellt när det rör sig hela tiden,men nog ska jag allt lära mig det också.
Blir en morot så att säga,att få till riktigt bra bilder där...
Så man kan göra en sjysst bild/video film av de hela o lägga in lite musik så grabbarna kan få sig en skiva till säsongen för inomhus träningen är klar.
Sen får jag släpa kameran o börja träna igen när utomhus träningen börjar på hinderbanan.

Vart ca 300 bilder och lite filmer idag,riktigt nöjd med de mesta bilderna,fruktansvärt nöjd med mitt inköp av kamera.
Bättre kamera än så här har jag aldrig haft.
Full HD på filmerna,
Zooma in en blomma hemma hos Rickard idag,fan vart ju riktigt bra..


Nu lär jag lägga mig o knoppa ,måste höra om jag kan låna en bil imorgon så jag kan hämta ut min jacka innna farsan kommer och hämtar mig.
Skönt att slippa åka med SJ...
Synd bara att de är en Caddy,då kan man inte sitta o sova pga att man sitter som en påse skit i alla Caddy bilar.
Får vara lite snäll o låta farsgubben sova,så kör jag istället..

Over and out!!!

onsdag 23 mars 2011

Kort stubin men humöret i behåll

Vet inte vart jag ska ta vägen snacka om att jag håller på att koka över,min telefon borde för längesen har suttit fastsmetad i betong väggen,vet inte vad de är som hindrar mig att inte göra det.
Kanske beror på att jag inte har en krona att köpa en ny för,men snart så händer nått.
Snacka med eller försökte snacka med morsan här om dagen,ett försök på 4 ggr och under dom gångerna lät det blippopp och mobiljäveln stängde ner samtalet,jag ringde upp och det lät än en gån blippopp.....HORA....FITTA ,var två fina ord som kom ur min mun,bra kämpat av mig,kasta inte sönder mobilen iaf.....Det börjar arta sig ,de går sakta men säkert framåt,lite fina ord som hoppar ur munnen emellanåt bara.
Morsan ringde upp mig och undra vad jag höll på med,men då hörde inte hon mig ,men jag hörde henne perfekt.
Jag starta om luren ,ringde tillbaka och berätta att någonting är inte bra med luren jag har,att de är fel på den,hann inte ens säga hej då,utan hamna på he....blipopp.

Igår försökte jag snacka med en polare på kvällen och vad hände jo blipopp,ringde tillbaka och han fråga varför lägger du på i örat på mig,förklara att min mobil mår sämre än mig ibland.....blipopp,skrattretande.
Skicka ett sms o sa att vi får höras .

Pust ,vad ska man göra asså. N97:An är ner packad någonstans så den kan jag inte skicka in och låsa upp heller,vore ju bra om jag kunde börja använda den igen,har använt den i 2 månader sen jag köpte den....sen har den bara legat på hyllan..


tisdag 22 mars 2011

Hem kommen

Lagomt fet och lat känner jag mig ,precis kommit hem från ett träningspass på Sats,vart cykling och en halvtimmes bastu..
Snacka med Karin i telefonen efter träningen,blir alltid på så gott humör efter jag pratat med henne,vet inte varför.
Jo de vet jag haha..

Nu har man hunnit med lite pasta o köttisar,ska nog slänga på en film och försöka komma i säng i tid idag..

Over and Out...

Post horor

Blir så jävla sne asså,gått o väntat på få min kamera och när den äntligen kommer så kan jag inte hämta ut den pga att postens service dator i sthlm ligger nere.
Tror jag brinner upp av ilska ,av att bara veta att mitt paket finns där,det står mitt namn på paketet men jag kan inte hämta ut det.
Va fan vi lever på 2011 nu,folk går på månen,vad är det för fel igentligen.
Hoppas fan att jag får ut det innan torsdag iaf,då sticker jag hem till skoga över helgen och lär ha ut det då .
Ska ju ut på fredag med K och fota.
skulle få låna en kamera om det skulle vara så illa att jag inte fick ut min,men iaf så vill man ju ha sin egen man beställt...
Cp värld ,allt ska vara så kompliserat.

Nä gå ut och äta lite för att sen dra vidare till Sats Statshagen för lite konditions träning.
Imorgon ska jag försöka ta mig iväg på ett crosstraining pass vid lunch tid,mer träning än så hinns det inte med denna vecka.
Blir väl en massa promenader och fyrhjulingspass på skoga i Sillkan i helgen.

söndag 20 mars 2011

Teater Lördag och Söndags yra

Hade en riktigt bra Lördags kväll med Eva.
Teatern var riktigt trevlig o intressant eller hur man ska uttrycka sig,var absolut inte sista gången iaf.
Alla mina ständigt dåliga tankar om vissa saker vart alldeles bort kopplade under teatern,mot sitt slut så var de så laddat under föreställningen så jag fick rysningar och svettningar,fick samma känsla som när jag har ångest i magen under slutet...
Eva sa efter föreställningen att nästa gång Christofer så får de bli opera,jag har ju nämnt det till henne förut att jag hemst gärna vill gå på en bra opera föreställning,så det är väl bara att sätta sig att leta på Opera föreställningar eller vad det nu heter.

Usch satt uppe hela natten och inte kunde sova ,satt på tradera och la bud på skor,beställde 100 dvd skivor från Wesellcd.com , en pärm för plats för 400 skivor och ett fyrpack penor som man skriver på skivorna med ,så jag kan sätta mig att bränna ut det jag har på datorn,men jag vette fan om det räcker med 100 skivor,tror de blir alldeles för lite. Somna sex i morse och vakna 18.30 undra när jag sist vakna så sent,blir kul att se när man somnar ikväll.
Kvälls frukosten bestod av en oxfilé pizza ,grabbarna satt och åt när jag vakna och det fanns en pizza till mig.
Tog mig efter kvällsfrukosten en promenad till coop för att lämna in helgens spel ,vann iaf 86 kr. Spela lite keno till morgondagen köpte lite gott,4 dvd filmer och gick hem o parkera mig i sängen framför filmen Takken från 08.

Nu blir det att gå och hämta kvälls medicinen så man kan ta den i tid ,och hoppas på att man somnar i någelunda tid idag.

Over and out!!!!

lördag 19 mars 2011

Dagens Händelse blir kvällens undergång

Jaha då har man tränat lite idag/kväll. Jag och Rickard boka in oss på två pass på raken,vart först  30 min Spinning och direkt efter vart det 30 min Core..Skönt som fan.

Tidigare idag så var jag in till stan och kolla synen ,är så trött o över ansträngd i ögonen hela tiden,var väl en liten förändring på väster öga ,men så pass liten att det inte ens är värt att byta glas.
Kunde heller inte låta bli att smita in på skate affären bredvid och kolla lite...Handla 3 nya T-shirts och 1 på bluefox,man får aldrig för många T-shirts.

Jag hoppas jag får nya kameran i början eller i mitten på nästa vecka. Beställde mig en Panasonic Lumix DMC-FZ45.
Vill ha den med när jag åker till Dalarna. Så jag och Mike kan ut och fota lite. Funderar stark på att åka upp till Kviddtjärn och ta lite fina vinterbilder.

Imorgon har jag bjudit med Eva på Teater ,blir att se Stillheten av Lars Norén.
Blir att äta en god sallad innan Teatern börjar,kommer bli nice imorgon..

Nu ska jag göra kväller...

Klart Slut!!

onsdag 16 mars 2011

Gårdagen

solen skiner och enbart Tomten är vaken.
Och vem är då tomte av dig och mig,troligtvis du.. Jag som är en så otroligt Otomtisk kan ju då inte vara det...
Hmmm nu hoppas jag att folk börjar fundera på ,han som skriver denna blogg hur sjuk är han i huvudet och då vill jag bara tillägga att han är lite Retard....eller Jo men lite då.
Äh nu ska jag sluta cpa mig och skriva om nått väsentligt istället,skulle skrivit igår kväll när jag kom hem från Syrran & Jocke,men jag valde betydligt trevligare saker att göra istället. Och vad jag gjorde kan jag då inte berätta för vem som helst ,vet att det finns folk som är mer nyfikna än andra och ge dom några heta tips att fundera över det vill jag väl kanske inte.
Var ut på Fridhemsplan och käka Shisk Kebab igår,var väl inte speciellt gott ,ja den var inte äcklig heller men jag vart inte de minsta imponerad. Ska man sälja käk så ska man göra det så pass speciellt och gott så man vet att kunderna kommer tillbaka. Det stället har jag redan raderat från hårddisken.

Efter vi ätit gick vi och handla med oss lite godis upp till vandrahemmet,fast var ju mer som ett hotellrum.
Väl upp på rummet så intog jag och Jocke sängen framför Tv:n medans syrran satt sig i fåtöljen o mata Tingla.
Hade riktigt trevligt igår,var ett tag sen jag träffa dom,var väl innan jul om jag inte missminner mig.
Meningen var väl att jag skulle åka med farsan hem denna helg,men skjuter på det lite igen.
Hört att de finns massa snö kvar där och här är de ju bar mark + att jag ska köpa mig en cykel till helgen,har varit ner på Cykloteket i Västberga o kikat ut en cykel.
 Får bli en cykel istället för bil,dock kostar den¨snudd på 3 ggr mer än vad jag skulle köpa bilen för,men jag lär ju tjäna in det rätt snabbt.

Nä men tänk om det kunde komma nå personal snart så jag kunde få min medicin kanske.
Tror jag hör folk nu,då så..

Klart slut!!!

måndag 14 mars 2011

Rulla tummarna och Pilla sig i Naveln

Avrunda denna gråa dag med 20 min solning på solariet här i Midsommarkransen nu ikväll.
Skönt att ligga ner o känna värme och drömma sig bort till varmare dagar,få bli lite brun mm.
Färga håret och tvättat när jag kom hem,vart hel rött hår denna gång.
Nu sitter jag o väntar på att torktumlaren ska bli klar så jag kan bädda i mina sängkläder och få sova,suttit o kikat på sista avsnittet av solsidan,ätit någon macka och druckit 1 L Teh med honung.
Vet inte riktigt vad jag ska göra nu,är ju en stund kvar innan lakanen är torra.

Fått hem Dokumentären med Lemmy Kilmister ,kanske blir att kika på den vad vet jag . Tråkigt att bara sitta o vänta på att saker o ting ska bli färdiga skulle verkligen behöva sova så jag kommer upp i tid,vakna ju lite väl sent idag.


söndag 13 mars 2011

Matisyahu - One Day (Official Version)

Matisyahu - Jerusalem (Out Of Darkness Comes Light)

Magnus Betnér - Fildelning

Magnus Betnér - Tal Till Nationen - Knulla

AIK-Trubaduren Ta mig med till Norra stå

Sovmorgon & gråhårig

Öööhhhh vakna för en timme sen,skönt att sova ut ibland.
Riktigt piss tråkigt väder jämfört med vädret igår,igår var de ju shorts väder och strålande sol.

Sitter och kollar kläder och prylar på www.army-star.se
funderar på om jag ska köpa mig en ryggsäck med pinnstol som jag kan ha med mig när jag fiskar på sommaren ,hitta en sjysst jacka och byxa också.
Får se hur det blir,måste bestämma och tänka över det lite .
Man vill ju så mycket så,är ju van med mina snabb köp ,lite för snabbt ibland sen får man hem grejerna och undrar varför jag ville ha just dom för och tänker efter att jag kunde haft pengarna till nått annat.
Måste iaf lägga undan några lappar tills nästa månad då jag ska till sälen och åka bräda med syrrans kottar och familj.

Segt idag,skulle vilja hitta på nått men vet inte vad,tråkigt när man inte har polarna här i fjollträsk vet inte vad man ska göra. Känns som man bara sitter här på rummet och blir gråhårig.
Skulle vilja gå i ide ett tag nu,vakna upp när det är fint väder och flickorna börjar gå i kjol .....hm hm hm ja de kanske inte hade varit så dumt ...


lördag 12 mars 2011

Envis o Tjurskallig

Ja vad ska man säga,har jag gett mig fan på nått o bestämt mig för att ett Nej är ett Nej,då är det fan inte lätt att ge vika.
O mår man bättre Ne de gör man inte , iaf inte i ett senare skede.
Ja ja nu är jag tebax iaf.
Syster & Jocke åker till Sthlm imorgon em,ska på föreläsning på tis.ons ,blir att åka ut och käka med dom på tisdag em.
6 dagar tills man får cash,blir att köpa nya dämpare till forden nästa vecka istället,vart ju inget denna vecka pga massa strul.
HAr legat hemma hos Hempe i några dagar och funderat på livet.
Inga återfall denna gång .
Fy fan va skönt,alla andra sne steg o fel tramp man gjort förr så har man dövat med droger.
Inte denna gång iaf.
Bra jobbat C.

Skulle bvehöva äta lite iaf,har inte ätit ett skit i dag. Fick pengar av Emir så jag kunde köpa snus. Hyggligt som fan.

tisdag 8 mars 2011

Ur städning

Har varit i Huddinge och städat ur mina grejer ur huset med Elaine,Rickard och Fredrik.
Skönt att slippa tänka på det mer. Sålde lite grejer också som jag inte behövde,vart 2 tusen kronor rikare.
Perfekt behöver åka till biltema och köpa 2 nya bakstötdämpare och bromsbackar till Forden imorgon och åka och byta grejerna imorgon och torsdag har jag på mig...Besikta på fredag.
Äntligen,skönt att slippa åka kommunalt ,kan pissa på SJ.

Nu så har man klämt i sig en halv kyckling rulle från Tellus,kanske ska äta nå mer innan träningen,så man har ork att köra på.
Ska iaf lämna dator ett tag,alldeles för trött i ögat för att sitta här.

måndag 7 mars 2011

Theralen trötter

Theralen trötter i huvu,tror de lutar åt att ta natt medicinen och göra en tidig kväll i kväll igen.
Saker gjorde att jag inte mått så vidare prima idag,saker som gjorde mig alldeles för stressad att jag fick ont i magen ,stressen o magvärken gjorde att de fick bli 2 rör theralen. Theralenet gjorde mig trött,seg,ögonlocken hänger som garage portar.
Prata med syrran tidigare,hon får en alltid på bra humör om jag känner mig sänkt.
Min syster är den Bästa syster man kan ha.
Hörde Troja sjunga för Tingla..
Hon vet hur man ska göra när ens lilla syster är nyvaken och mamma sitter i telefonen med lillebror.

Idag blev ingen träning,får bli imorgon istället.
Har spelat lite Guitar Hero i vardagsrummet idag,fast det var inte så värst kul.
Suttit på rummet och kikat på Prison Break i några timma nu.

Dax att göra slag i saken och gå o lägga sig istället.. Saker och ting blir inte roligare än man gör dom..

söndag 6 mars 2011

Helgernas helg

Fredagen börja riktigt bra,åkte till gymmet på förmiddagen och träna med Rickard och Elaine, Rickard skörde än en gång slut på mig.
Men det gillas ju.
Grilla på i bastun så man var inte långt ifrån att bli grillad.
Åka hem och packa och åt mat. Rickard körde mig till bussen vid Tekninska högskolan.
Åkte till Rimbo med tre bussen,Johanna & Bonsa möte upp mig vid stationen . Var in på glasbanken och köpte lite öl o whiskey.
Satt och spela chicago och snacka skit.
Jag och bonsa dela säng,var längesen man sov så skönt när man hade lillkillen brevid sig.

Lördagen åkte vi iväg ut på sjön och kolla när de var nå folk som körde israce med motorcyklar med sidvagn,riktigt skoj att se,men det var inte nån toppvärme,så vi begav oss ut i skogen till ett vindskydd för att elda lite,satt o knäckte några Sofiero 7.5 och snacka skit och kassta lite pinne med Bonsa så han fick springa av sig.
Kom en jägare smygandes med bössan på ryggen och undra om vi sett nån räv,han var väl sugen på att skaffa sig en ny rävboa.
Idag kom Frida och hämta mig i Rimbo,skönt att man slapp åka kommunalt ,vi åkte till Norrtälje för att plocka upp Christofer på hem vägen. 
Har nyss ätit kanske den godaste måltiden jag ätit på länge,Hemgjorda köttbullar,potatis,gräddsås och rårörda lingon...
Nu har jag bränt ut The Tournament,får se om man orkar hålla sig vaken och se filmen. Frida och Väre är och handlar lite tilltugg till filmen och snus till Farbror Pille.

Har lyckats fått tag på en kärra jag ska köpa den 18,skönt att slippa åka kommunalt o i stället kunna åka bil igen..

torsdag 3 mars 2011

Fin besök idag

Idag hade man fin besök från Dalarna,farsan var förbi och fika på hemvägen från jobbet.
Prata med han igår och han berätta att han skulle komma förbi,han skulle ringa när han var i närheten.
Och vad gjorde jag när han ringde för tredje gången Jo jag sov väl,bra kämpat Burman :)
Svara halvt sovandes i telefonen,farsgubben undrade ju vad jag gjorde...Jag ligger i sängen,han berätta att han stod utanför.
Tror aldrig jag varit så snabb ur sängen på länge,halvt sovandes ut på gatan och visa vart han kunde parkera hehe.
Var riktigt trevligt att se han,har inte träffat han sen jul.
Han skulle komma upp till Sthlm v11,då ska jag passa på att åka med han hem och hälsa på lite tänkte jag.
Snacka med Micke G idag också,ska försöka dra ihop grabbarna grus och spela lite poker sänka några bägare och chilla då.

Idag tog jag ledigt från gymmet och gick och sola istället,Elaine följde med också.
Imorgon blir det att åka till Fam Kulju och hälsa på ett par dagar.
Blir nog inget fiske med tanke på Herrn i huset kände sig en smula sjuk,men de hinns ju med någon annan gång.
Kul att träffa dom iaf.

Nu ska jag kolla på filmen Cornelis ,sen sova...


All In

Måste ju berätta om vilket trevligt uppvaknande jag hade fem imorse,hade somnat på sängen med kläderna på och tven igång med jordens lös snus inne....okej om man vakna och snusen ligger kvar under läppen ,det har ju hänt ett x antal ggr,men när man har snus i halva truten då är det inte så smaskigt.
Upp och ur med snusen av med palterna och kröp under täcket och somna om omgående.

Idag har varit en bra dag,kanon väder jag ,Rickard och Lowa gick en lång prommis i Bromma,var iväg och handla massa käk till boendet. hem och skulle laga chilie corn carne men nya spisen var fel inkopplad så det vart Thai mat istället. Snacka med farsan och han var i Upplandsväsby och jobba så han skulle komma om vid Midsommarkransen imorgon efter jobbet och koppla in spisen.
Vart 40 längder i bassängen idag och 1 tim bastu,riktigt nöjd. Lite små trist att simma bara massa utlänningar i basängen som troligtvis försökte lära sig och simma,gick skit sakta och hade en stil av hundsim blandat med krål ,fick cp ryck i mellan åt kändes de som. Okej om det inte varit så mycket folk,då bryr jag mig inte om hur folk simmar,men när halva bassängen har vatten gympa ,halva full i ungar som simmar kors o tvärs i motions banan + folk som inte ens kan simma ,då är det inte speciellt kul... 

På fredag sticker jag till Mr Bax i Rimbo och blir kvar över helgen,vi har snackat om att vi ska ut och pimpla.
Kommer bli nice,behöver snacka ur mig lite . Och framför allt träffa Bonsa


Nu blir det att slå på lite Playa Del Sol och sen sova..

Natti Natt

tisdag 1 mars 2011

Verkligen behövligt

Verkligen behövligt,helt slutkörd efter gymmet. Orkar knappt styra med musen. Hur skulle de då vara om man hade en riktig mus alltså en cirkusmus....hm ja de kan man ha i bakhuvudet och fundera på..
Ne men seriöst va skönt,gymmet tog riktigt bra ikväll.
Ska gå ut och sätta mig med RickardBo och skriva ett schema över hur min vecka ska se ut,har ju inte fått fingrarna ur arslet och gjort det än,skulle gjort det igår ju..

Måste lägga upp lite vilka muskel grupper jag ska träna och när (vilka dagar) jag ska träna dom.
Så skönt att jag kommit igång med gymmandet igen.
Ska försöka komma iväg och köra styrke pass på förmiddagarna ,så kan jag softa och köra konditions pass på kvällarna..
Nu schema medans jag kommer ihåg det..

Tisdag

Sitter och funderar vad man ska skriva i dagens blogg inlägg.
Har tråkigt ,har inte gjort speciellt mycket idag,vakna sent . Brukar vanligt vis bli väckt klockan nio för att se till att jag får i mig morgon medicinen . Är det nått jag har svårt med är det att komma upp på morgonen och speciellt komma ihåg att ta medicinen. fast jag ätit medicin i så pass många år,så kommer jag fortfarande inte ihåg att ta den.
idag väckte Elaine mig efter lunch,hon brukar sätta sig på sängkanten och prata med mig tills jag vaknar till liv. Brukar säga åt mig några ggr att sätta mig upp eller ,Christofer öppna munnen och ta medicinen hehe. Snacka om väck man är på morgonen. Tur jag har henne,hur skulle de annars se ut.
Det är en stor grej i mitt liv att jobba på. Men vet inte hur jag ska börja eller hur jag ska lyckas.
Har alltid varit helt off side på morgonen,jag ställer klockan på halv nio,och kan vakna efter lunch att den står o ringer.
Jag hör den ju inte ens,har prövat så många metoder. Ibland vaknar jag ,men oftast inte.

Snacka med lillebror en sväng idag,hörde från syrran att lilla Wilma vart sjuk och haft hög feber. Så jag passa på att ringa han direkt jag fyllde på telefonen idag.
är glad att han vill ha med mig att göra,har ju inte direkt varit en lysande bror för han,har bettet mig som ett arsle åt han förut.
Är jävligt glad att han inte fått mina gener eller iaf tagit efter mig.
Skäms som fan över hur jag bettet mig .
Fattar inte vad det är som händer i min skalle ibland
Brorsan om du läser detta ,så ska du veta att jag är jävligt stolt över dig. Bättre bror än dig kan man inte ha.
Kommer alltid att ställa upp på dig.

Nu börjar jag bli en aningen rastlös,väntar på att Emir ska komma med nya spisen så vi kan bära upp den .
Bara han har kommit med den ,så kan jag och Rickard åka och träna.
Känner för att köra ett längre pass idag. 
Har inte mått skit idag,men någonting inom mig har gjort mig låg idag,vet inte vad det är för nått.
Känner mig fruktansvärt ensam,,känner stundtals less på att sitta på hem.
Less på att jag inte har ordnat upp saker och ting för längesen. Vill kunna jobba och tjäna pengar.
Vill ha familj som alla andra jag känner.
Vill vara nära familjen när det känns tungt.
Orkar inte åka och hälsa på i Dalarna,någonting tar emot nå så fruktansvärt.

Fick iaf en glad nyhet att Syrran + familj har bokat lägenhet i sälen den 17 April,blir att ta bussen dit och åka bräda med ungarna.
Kommer bli as nice har aldrig åkt bräda i sälen .
Har varit med där uppe,men aldrig haft råd.
Men denna gång blir det åka av.
Längtar..


måndag 28 februari 2011

Konstigt

Jävligt konstigt,hade så ont i mina knän när jag stappla mig in på gymmet,men när jag kom hem så av någon
underlig anledning så kom jag på att jag hade inte de minsta ont. Inte i huvudtaget. Skönt må jag säga..
Träningen gick riktigt bra,körde 15 min på crosstrainen,sen vart de lite bröst och rygg vid några maskiner, för att sen ta sig ann en massa sit up´s och armhävningar på mattan.
Han med en snabb bastu innan vi åkte hem,skööönt typ de man ser fram emot efter man tränat.

Nu blir det en protein drink och lite fruktsallad till en bra film..

Inse och utstå

Kanske ska försöka slå in saker i min skalle snart ,eller kanske ska jag bara utstå att jag får jävligt ont i benen om jag ska springa på gymmet.
Dax att försöka gå ner ett x antal kilo innan jag fortsätter med det.
Satan va ont i knäna och benhinnorna,var ju inte ens skönt när jag var ute på promenad för en stund sen.
Lite Voltaren Gel till muskelfästerna i knäna och Diclofenac i några dagar så kanske man kan gå utan att det ser ut som man skitit på sig.

Hungrig hungrig hungrig,maten är inte klar än. Får nog gå ut och äta något lätt innan träningen så man har lite energi iaf.


Har kommit till ett intressant kapitel i boken Återfallsprevention
Hur behandlas missbruk och beroende av Alkohol och Droger?

- Det finns behandling som är inriktad på personens egen vilja till förändring, så kallad motivationshöjande behandling. Det krävs i regel en stark motivation för att kunna ändra vanor som har grundlagts under flera år..

- En annan behandling är inriktad på själva missbruksbeteendet. Om en motivationsbehandling har lett fram till ett beslut sluta dricka övergår behandlingen till att riktas mot beteendet,dryckesvanorna. Här sätts ljusets främst på konsekvenserna av drickandet. Behandlingen skall ge insikt och kunskap om hur ett missbruk påverkar hela tillvaron.
Exepel på sådana behandlingar är olika typer av kognitiv beteendeterapi, KBT och Tolvstegsbehandling.

Tolvstegbehandling bygger på de tolv steg för tillfrisknad som utvecklats av organisationen Anonyma Alkoholister (AA). AA är en självhjälprörelse dit människor frivilligt söker sig för att de vill ha stöd från andra personer som är missbrukare. Finns även en självhjälprörelse som kallas Anonyma Narkomaner NA

KBT innefattar en rad olika tekniker som bygger på teorin att våra beteenden är inlärda och kan läras om. Tyngdpunkten i KBT ligger på att förändra beteenden.

Intressant bok är det iaf,mycket av det som står är saker man själv gått/går igenom.
Saker som kommer som en AHA tanke igenom skallen...

Nu börjar de lukta mat ända in på rummet.....nice .
Äta, Vila, Träna